Série Hormônios

Endorfina.

Esse é o hormônio do prazer. Também produzido na hipófise, ele estimula as sensações de bem-estar, alegria, conforto e bom humor, além de ter ação analgésica. Liberada por nosso sistema nervoso, a endorfina age em situações de prazer, como quando fazemos sexo, acabamos com um pote de sorvete ou praticamos exercícios físicos.

Essa substância também é conhecida como o 'barato da corrida', pois é liberada em grandes quantidades naqueles que participam de maratonas e competições de pedestrianismo. Isso ocorre por conta dos momentos de paz e tranquilidade que ela proporciona após esses tipos de atividades.

Entretanto, a falta desse hormônio na corrente sanguínea provoca irritabilidade e aumenta os níveis de estresse. Isso ocorre principalmente em atletas, acostumados com a produção em larga escala dessa substância. A endorfina pode até fazer mal, porque as pessoas que procuram estimular a produção dela podem realizar atividades esportivas em excesso, podendo sofrer lesões. Há quem coma doces em demasia, o que pode levar ao aumento de peso.

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